Öfke Kontrolü Testi

ofke kontrolü testiÖfke kontrolü testi ile günlük hayatta yaşadığınız öfkenin ne seviyede olduğunu, öfkenizi kontrol edip edemediğinizi öğrenebilirsiniz. Öfke kontrolü testi ile doğru sonuç alabilmek için sorulara içinde bulunduğunuz durumu göz önüne alarak içten cevaplar vermeniz gerekmektedir. Bu test ile elde edilen bilgiler kesinlikle tıbbi tanı ve tedavi maksatlı kullanılamaz. Öfke kontrolü testi bilgi vermek amaçlıdır.

  1. Elektronik bir cihaz aldınız fakat paketi açtığınızda ilk denemenizde cihazın çalışmadığını farkediyorsunuz.




  2. Bir iş yaptırdınız ve karşı taraf o iş için sizden beklediğinizin üstünde bir para istedi.




  3. Biriyle konuşuyorsunuz ve sizi dinlemediğini /size cevap vermediğini farkediyorsunuz.




  4. Bir kahve dükkanında, siz masanıza kahve taşırken hızlaca oradan geçen birisi size çarpıyor ve kahveler dökülüyor.




  5. Trafikte araba sürerken bir diğer arabanın şoförü sinyal vermeden sizin önünüze geçti.




  6. Bir arkadaşınızla buluşmak için randevulaştınız.Bu kişi son dakikada vazgeçiyor ve sizi ortada bırakıyor.




  7. Size şaka yapılıyor ya da sizinle alay ediliyor.




  8. Bir konuya konsantre olmaya çalışıyorsunuz; fakat yanınızdaki bir kişi ayaklarını yere vuruyor.




  9. Çok yoğun bir gün geçirdiniz ve birlikte yaşadığınız kişi önceden anlaştığınız bir şey yapmayı unuttuğunuz için şikayet etmeye başlıyor.




  10. Arkadaşınızla ya da sevgilinizle önemli bir şeyi tartışmaya çalışıyorsunuz; fakat o kişinin sizi dinlemediğini farkediyorsunuz.




  11. Bir konu hakkında çok az bilgisi olmasına rağmen sanki o konunuz uzmanıymış gibi konuşan bir kişiyle tartışıyorsunuz




  12. Birisi sizinle başka birisi arasındaki konuşmaya/tartışmaya karışıyor.




  13. Birine ödünç verdiğiniz bir eşya ya zamanında verilmedi ya da hiç verilmedi.




  14. Acele olarak bir yere yetişmelisiniz; fakat önünüzdeki araç 90 km hızla gidilecek bir yerde 30 km hızla gidiyor ve onu geçemiyorsunuz.




  15. Bir yere yetişme telaşıyla, iyi bir pantolonu sivri bir yere takarak yırtıyorsunuz.




4 yorum

Meral songürYayın tarihi5:39 am - Nis 7, 2018

Çok sakin biri olmak istiyorum , yarını çok düşünmeden anın tadını çıkartmak istiyorum , yoga mı , hobi mi hangisi daha yararlı olur ve ücretleriniz ile ilgili bilgi alabilirmiyim

Salih özdemirYayın tarihi7:27 pm - Eyl 14, 2017

Çok Tesekkürler

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.